He sufrido un accidente de tráfico

Los accidentes de tráfico son episodios inesperados dentro de actividades frecuentes, que suelen producir un gran impacto en la vida de las personas afectadas, y que en ocasiones se extiende a la familia y allegados: es importante que no rechaces sus apoyos.

Si tienes lesiones y los procesos de recuperación física son lentos, participa de manera activa en tu curación, planteándole tus dudas a los sanitarios que te asisten. Recuerda: tú no eres una lesión, tienes una lesión.

Tras los accidentes, en algunas ocasiones los afectados pueden sentirse “raros” y revivir de manera frecuente el suceso. Esto no es un síntoma clínico, estás en un proceso de ajuste tras el accidente y es resultado de la tensión emocional que aún se mantiene. Es importante que te centres en el día a día e intentes organizar actividades siempre que no supongan grandes exigencias. No abuses de psicofármacos, agravará o mantendrá el problema.

Es muy probable que los traslados que hagas en carretera te produzcan miedo y sientas inseguridad, llegando a poder ser difícil trasladarte en un vehículo. Aunque es una experiencia dura como resultado del trauma, es esperable que ocurra al estar asociada la carretera con el accidente sufrido y sus resultados. Para vencer el miedo: vete realizando en la medida de lo posible trayectos cortos y con escaso tráfico (días festivos fundamentalmente) y poco a poco aumenta la distancia y el volumen de vehículos.

Si has sufrido una pérdida como consecuencia del accidente, es posible que en tu proceso de duelo se combine dolor con ira o rabia: intenta separarlos en la medida de lo posible. Aunque a veces es difícil, te ayudará en tu proceso.

Podrás poner denuncia cuando el accidente haya sido producido como consecuencia de una acción imprudente grave (delito) y menos grave (delito leve), no así cuando la causa es leve (podrás perseguirlo en el orden civil).

Si tienes dudas o dificultades y el accidente ocurrido es resultado de hechos graves o menos graves, contacta con nosotros.

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También pueden ayudarte en https://stopaccidentes.org/

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