A continuación te ofrecemos una lista de razones y motivos que a otras personas les han inducido a dejar de fumar. Señala con una "X" delante de cada frase que sea también una razón importante para ti.
- Me sentiré más ágil
- Gozaré de mejor salud en general
- Mejorará mi circulación sanguínea
- Recuperaré el olfato
- Disminuirá o desaparecerá del todo mi tos persistente
- Recuperaré el gusto de saborear los alimentos
- Sentiré menos cansancio
- Rendiré más física y mentalmente
- No me cansaré tanto ante cualquier esfuerzo físico
- Tendré más resistencia física para la práctica de cualquier deporte
- Me será más fácil no beber alcohol.
- Me sentiré más satisfecho conmigo mismo.
- Tendré la sensación de haber ganado un pequeña libertad más
- Sufriré menos resfriados, gripes y otras enfermedades esporádicas
- Mis pulmones y mi corazón estarán en mejores condiciones para defender su funcionamiento normal
- La piel del rostro rejuvenecerá hasta recuperar la apariencia propia de mi edad real
- Reduciré significativamente el riesgo de contraer cáncer de pulmón
- Reduciré considerablemente mis posibilidades de padecer enfermedades cardíacas
- Reduciré mis posibilidades de desarrollar problemas circulatorios
- Reduciré mis posibilidades de contraer enfermedades respiratorias crónicas
- Desaparecerá el mal aliento de mi boca
- Aumentará mi calidad general de vida
- Aumentaré las posibilidades de que mi hijo nazca con salud
- Seré un buen ejemplo para mis hijos y sus amigos
- Ahorraré dinero
- Respetaré el derecho al aire libre, sin humo de tabaco, de quienes me rodean
- Tendré la sensación de haber recuperado un poco la dirección de mi vida
SI ES NECESARIO, AÑADA MAS MOTIVOS PERSONALES.
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Revise la lista anterior y a continuación escriba los motivos más importantes para usted:
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Recuerda estos motivos a diario, siempre que tengas oportunidad y ante la mínima excusa