Este folleto quiere AYUDARTE a conocer cualquier bulto que pueda haber EN TUS MAMAS.

El cáncer de mama, que es una afección curable, sigue siendo aún causa importante de muerte en las mujeres.

Cualquier mujer puede padecerlo pero su evolución y su posibilidad de curación dependera´n en una gran parte de sus conocimientos y de la actitud que adopte respecto al mismo.

Es presiso saber que todo bulto en una mama puede ser una cáncer, pero que en la mayoría de los casos no lo será. la diferencia entre una y otra posiblidad sólo puede apreciar el médico. por tanto, debes saber reconocer un bulto en tu seno y acudir al médicvo ante la comprobación de una anomalía del mismo.

Aunque el cáncer de seno es más frecuente en las edades medidas de la vida, conviene que la mujer desde muy joven aprenda a conocer su mama.

¿Cómo hacer la exploración?

• INSPECCIÓN.

  Ponte de lante de un espejo con los brazos caídos y comprueba que tus mamas: Se mantienen con el tamaño y la forma de siempre. Su piel es lisa y no tiene arrugas o asperezas. Que el borde inferior es regular. Los pezones no están retraídos ni eliminan liquidos anormales.

  Levanta los brazos lentamente, hasta ponerlos verticales y observa si encuentras alguna diferrencia notable entre ambos pechos o en las axilas. Bajas los brazos y une tus manos por encimas de las mamas, haciendo fuerza hacia afuera. De esta manera pones tensos los músculos del tórax y podrías hacer más visibles alguna anomalía.

• PALPACIÓN.

  Para proceder a la palpación, imagina que tus mama está dividida en cuatros partes o cuadrantes, cuyo punto de contacto fuera el pezón. Pon tu mano plana, con los dedos estirados y con ella presiona lentamente la mama contra la pared del pecho, explora sucesivamente los cuatros cuadrantes de cada mama del modo siguiente:

• CUADRANTE INTERNO SUPERIOR.

  Con la mano opuesta a la mama que vayas a palpar y con los dedos estirados, comprímela contras las costillas, presionándolas con los desdos desde el pezón hacia al centro del pecho.

• CUADRANTE INTERNO INFERIOR.

  Con la mano opuesta a la mama que vayas a palpar y con los dedos estirados, comprímela contras las costillas, presionándolas con los desdos desde el pez´n hacia al centro del pecho.

• CUADRANTE EXTERNO INFERIOR.

  En la misma postura que el caso anterior, se presiona la mama contra la pared del tórax en el cuadrante externo inferior, comenzando desde fuera y moviendo la mano hacia el pezón.

• CUADRANTE EXTERNO SUPERIOR.

  Con el brazo extendido a lo largo del cuerpo, presiona con tu mano de fuera hacia el pezón hasta haber explorado todo este cuadrante.

• PALPACIÓN DE LA AXILA.

  Pon especial cuidado en el hueco de la axila, que explorarás detenidamente.

DEL MISMO MODO SE PROCEDERÁ CON LA MAMA Y LA AXILA DEL OTRO LADO.

Si en la exploración encuentras que:

• Una mama aumenta o reduce su tamaño o dureza en comparación con la otra.

• En la piel aparece unos puntos retraidos como si fuera piel de una naranja o cambia el color apareciendo manchas.

• Por el pezon sale un liquido claro lechoso sanguinolento y no estás lactando o embarazada.

• El pezon se retrae o aparecen ulceritas en el mismo.

• Encuentras un bulto en el seno o en la axila.

• Una cicatriz o bulto que tuvieras desde hace tiempo, cambia de aspecto, tamaño o consistencia.

Debes acudir al médico cuantos antes, para que él que te explore detenidamente y te aconseje al respecto.

¿Cuándo debes explorar tus mamas?

El cáncer de mama PUEDE CURARSE, siempre que se descubra a tiempo.

Una vez al mes y conviene que lo hagas en un dia fijo, ya que suele haber ligeras diferencias de turgencia según el período menstrual.

Suele pasar que las primeras exploraciones encuentres dificultades.

Esto ocurrirá hasta que conozcas, tu senos y te acostumbres a su consistencia y caracteristicas.

Después, tú misma te sorprenderás de lo fácil que resulta.